Individual
Atendimento exclusivo
Personalização total
Alto desempenho: ✔️
Aula dinâmica: ➖
Fortalecimento: ✔️
Acolhimento e foco total do profissional
Pessoas com dor, limitações, pós-trauma, ou que buscam alto desempenho e exclusividade
Precisos, direcionados e rápidos
Em grupo
Supervisão compartilhada
Ritmo fluido, motivação coletiva
Alto desempenho: ➖
Aula dinâmica: ✔️
Fortalecimento: ✔️
Dinâmica leve, social e envolvente
Quem gosta de treinar com outras pessoas, quer constância e motivação
Constantes e progressivos com estímulo coletivo
Dúvidas frequentes
Quantas vezes por semana posso fazer pilates?
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Quanto alunos por aula no pilates em grupo?
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Fechei o plano em grupo posso mudar para o plano individual?
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Nunca fiz pilates, conseguirei acompanhar a turma?
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O pilates é indicado para quem tem dores nas costas?
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